작성일
2020.12.07
수정일
2020.12.07
작성자
최수빈
조회수
374

고지대훈련이 수영 경기력 향상에 미치는 효과 분석

1. 연구의 배경 및 필요성

- 고지대훈련은 인간의 심폐지구력 한계를 넘어서기 위한 훈련 방법으로, 유산소성·무산소성이 혼합된 운동종목인 수영의 운동 수행력 향상에 도움이 되며, 그간 고지대훈련을 통한 젖산과 심폐력 측정 연구는 있었으나 흡기근에 대한 연구는 미비

 

2. 연구 목적

- 고지대훈련이 단거리(100m), 중거리(200m) 경기 중 시합기록과 구간별 기록에 미치는 영향 파악

 

3. 연구 방법

-국가대표수영선수12명을대상으로, 3주간고지대훈련을실시
-고지대훈련(중국쿤밍)전후흡기근(최대흡기력, 흡기근지구력), 기록(사전테스트, 2013년동아시아대회)차이분석

 

4. 연구 가설

-고지대훈련전후구간기록(100m,200m)에변화가나타날것이다.
1) 고지대훈련전후구간기록100m(25m, 50m, 75m, 100m)에변화가나타날것이다.
2) 고지대훈련전후구간기록200m(50m, 100m, 150m, 200m)에변화가나타날것이다.

 

5. 실험 방법

 대상자 선정 → 사전 기록측정 → 고지대훈련 → 사후 기록측정 → 분석

 

6. 분석 방법

- 대응 t-test: 구간기록, 경기기록

- 일원분산분석: 최대흡기근, 흡기근 지구력

- 회귀분석: 경기기록에 잠영시산, 호흡횟수, 스트로크 횟수가 미치는 영향 확인

 

7. 출처

- 지창진(2014), 고지대 훈련이 국가대표 수영선수의 흡기근 및 경기력에 미치는 효과

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